arka gdynia

W Polsce to chyba Arka Gdynia opłaca treningi. Nie wiem jak inne kluby, ale raczej to są szczątkowe pieniądze o ile wogóle są. Jak jesteś dobry to wyjedź za granice jak kilku naszych kadrowiczów, we Francji już można kasę zarobić. Ale z takim podejściem jakie prezentujesz nie masz szans na bycie kimkolwiek. Zmieniony przez - basterek w dniu [...]

zadyma (legia warszawa - arka gdynia).avi Arka_Gdynia_1.avi klatke ogladales??

w proszku treca.jedna z najlepszych po w miare korzystnej cenie.mlo jest też spoko ,ale jednak trec.w połączeniu z bcca treca naprawde jest cudo <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

dla efektywnego spalania najpierw oblicz swoje bmi (gdzieś jest mój post o tym) po tem .od 220 odejmij swój wiek .z wartości 60% to ilośc uderzeń dla efektywnego spalania tłuszczu.michail ma śiwetny post o tym.polecam <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

1. GKS Bełchatów 2. Kolporter Korona Kielce 3. Arka Gdynia 4. Widzew Łódź 5.

na 5 tygodni to ci tylko kretki starczy a reszta bardzo skromnego brania,ale przy dobrej diecie coś z tego powinno być <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

100g gainera to jedna porcja ,a powinno ich być no ze 3 dla jakiegoś sensu.białko 2x dziennie rano i wieczorem,a porcje sie zaczynają od 30g.gluty też za mało tylko jak wspomniałem kretki ci styka. <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

zdecydowanie za dużo tłuszczu,ale tez ważne skąd pochodzą te surowce.nie wszystko takie piękne jak wygląda.wszystko sie różni od siebie <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

Bym powiedział coś ale jeszcze na tym forum pobyć . powiem tylko ARKA GDYNIA

herbata i te inne rzeczy przyżądzasz z gorącej wody w której nic nie ma z pier. lub minerałów potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania org. osoby trenującej .3-4 litry dla kulturysty to absolutne minimum . <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

bawiłem sie troche w sklepie tym i wydaje mi sie że jest to fajna sprawa ale jako trening to g****.nisko sie skacze. <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

provit 85 to najgorszy shit na świecie .możecie sobie mówić że ovo (fakt że tani,ale kiczowato niskie bv.) ale i tak najlepsza odżywa to tylko firmy trec .serwatka 80% i nie ma bata. <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

bv izolatu treca ma 159 . to jest super wynik.nie wiem ile ma serwatka treca ale też wysoką. <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

xywe mam od poławiaczy wielorybów butlonosych z bałtyku.a jedynym w miare dorównującym jakościowo i cenowo jest izolat olimpu.też ma bv159 <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

cracovia drugi mój(nasz) dom w polsce .vitam <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

w tym wieku powinieneś już pomyśleć o jakiejś diecie.może jakaś niespecjalnie rygorystyczna ale z czegoś zrezygnować a coś dodać by sie przydało <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

przy spalaniu tłuszczyku ciezko i kosztownie jest utrzymać stan mięśni . trzeba dobrać suplementy tak by nie przeszkadzały nam w spalaniu tłuszczu ale za to utrzymywały stan umieśnienia.przecież wiadomo jak robimy masówke to tłuszczyk też idzie w góre .ja bym polecał suplementacje opartą na serwatkach białkowych i aminokwasach bcca oraz dla efektu [...]

podczas areobów podst. i pierwszym surowcem spalanym jest glikogem , potem białko , potem tłuszcz .żeby dobrze zachować stabilnośc mieśni trzeba ćwiczyć w określony sposób ale nie chce mi sie tu rozpisywac każdy wie o co chodzi <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

Arka Gdynia lepssza niż Legia wkoncu ma zgode z KSZO:D

to nie lepiej bcca .ma wszechstronne działanie i najważniejsze że to nie pic na wode jak hmb. <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>